Alimentos que contienen ácido fólico

Pipas de girasol y ácido fólico



Un puñado de pipas (o semillas) de girasol aporta a tu dieta unos 0.082 mg de ácido fólico, por lo que puede ser una incorporación muy interesante a los platos de la dieta prenatal o de la primeras semanas del embarazo.

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