Alimentos que contienen ácido fólico

Hay multitud de alimentos que contienen ácido fólico, una vitamina esencial para el embarazo, ya que antes de la concepción ayudan a proteger al bebé contra las malformaciones congénitas como los defectos del tubo neural.


Algunos de los alimentos que más proporción de ácido fólico contienen son:

Calcula la cantidad recomendada de esta vitamina

Si necesitas más información sobre el ácido fólico en el embarazo y sus beneficios, no dudes en consultar los artículos que te detallamos a continuación:

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