Durante el embarazo, la mujer puede sufrir de hipertensión arterial o tener la tensión alta. En principio no supone un problema, si sabemos controlarla, porque sino puede provocar problemas posteriores.
A continuación proponemos una dieta para controlar la hipertensión arterial, y poder disminuirla:
DESAYUNO |
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ALMUERZO |
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COMIDA |
- Macarrones con tomate, cebolla y pimientos. Puedes añadir queso emmental rallado.
- Pavo a la plancha con zanahorias
- Yogur con miel
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MERIENDA |
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CENA |
- Crema de calabaciín
- Trucha al horno con cebolla
- Cuajada con frutas del bosque
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Vivo el mundo de la maternidad como si fuera mi profesión. Publicista de formación y escritora de vocación, la llegada al mundo de mi primera sobrina cambió mi día a día por completo. Ahora escribo para ofrecer los mejores consejos y recomendaciones para mamás primerizas.
Tras estudiar la carrera de Publicidad y RRPP por la Universidad Cardenal Herrera CEU de Valencia en 2010 y del Máster en Comunicación y Branding Digital del CEU en 2011 comencé mi andadura en el mundo digital. Actualmente tengo una dilatada experiencia como redactora en temas de maternidad, el cuidado del bebé y sobre el embarazo.