Dietas para embarazadas

Dieta para disminuir la presión arterial en el embarazo

Durante el embarazo, la mujer puede sufrir de hipertensión arterial o tener la tensión alta. En principio no supone un problema, si sabemos controlarla, porque sino puede provocar problemas posteriores.



A continuación proponemos una dieta para controlar la hipertensión arterial, y poder disminuirla:

DESAYUNO
ALMUERZO
COMIDA
  • Macarrones con tomate, cebolla y pimientos. Puedes añadir queso emmental rallado.
  • Pavo a la plancha con zanahorias
  • Yogur con miel
MERIENDA
CENA
  • Crema de calabaciín
  • Trucha al horno con cebolla
  • Cuajada con frutas del bosque

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