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Dieta para disminuir la presión arterial en el embarazo

Desirée Puchades 01/octubre/2012 (Revisado el 25/abril/2017)

Durante el embarazo, la mujer puede sufrir de hipertensión arterial o tener la tensión alta. En principio no supone un problema, si sabemos controlarla, porque sino puede provocar problemas posteriores.


A continuación proponemos una dieta para controlar la hipertensión arterial, y poder disminuirla:

DESAYUNO
ALMUERZO
COMIDA
  • Macarrones con tomate, cebolla y pimientos. Puedes añadir queso emmental rallado.
  • Pavo a la plancha con zanahorias
  • Yogur con miel
MERIENDA
CENA
  • Crema de calabaciín
  • Trucha al horno con cebolla
  • Cuajada con frutas del bosque
Desirée Puchades
Vivo el mundo de la maternidad como si fuera mi profesión. Publicista de formación y escritora de vocación, la llegada al mundo de mi primera sobrina cambió mi día a día por completo. Ahora escribo para ofrecer los mejores consejos y recomendaciones para mamás primerizas.

Tras estudiar la carrera de Publicidad y RRPP por la Universidad Cardenal Herrera CEU de Valencia en 2010 y del Máster en Comunicación y Branding Digital del CEU en 2011 comencé mi andadura en el mundo digital. Actualmente tengo una dilatada experiencia como redactora en temas de maternidad, el cuidado del bebé y sobre el embarazo.

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