Infusiones en el embarazo

Sustitutivos del café si estás embarazada

No es bueno abusar del café durante el embarazo. Según los expertos, no se deberían tomar más de 2 tazas de café al día, para evitar superar la dosis máxima recomendada de cafeína que está entre los 200-300mg al día. Sin embargo, si prefieres eliminar por completo el café...

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¿Puedo tomar café descafeinado durante el embarazo?

Sí. El café descafeinado contiene mucha menos cafeína que el café normal, por lo que es mucho más recomendable que éste si estás embarazada. Sin embargo no hay que olvidar que aunque se llame "descafeinado" sí que contiene pequeñas porciones de cafeína (unos 20mg por taza, frente a los...

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Té de hojas de frambuesa

La tisana de hojas de frambuesa es un remedio muy popular entre las embarazadas ya que se cree que esta infusión es capaz de aliviar el dolor del parto. En concreto esto es debido a la fragina, una sustancia que ayuda a tonificar y fortalecer los músculos del útero...

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Té rooibos durante el embarazo

El té rooibos es la infusión perfecta para tomar embarazada, especialmente durante los primeros meses de embarazo, ya que no contiene cafeína y sí antioxidantes que estimulan las defensas. Las defensas suelen bajar durante las primeras etapas del embarazo. Los antioxidantes del té rooibos (polifenoles) ayudan a combatir esta...

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El té verde y el embarazo

El té verde es muy recomendable tanto durante el embarazo como para aquellas personas que están intentando quedar embarazadas. Sus propiedades antioxidantes ayudan a la fertilización y protegen el ADN. Té verde para quedar embarazada El té verde contiene un compuesto antioxidante (galato de epigalocatequina - EGCG) capaz de...

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