Manzanilla en el embarazo

Manzanilla en el embarazoLa manzanilla o camomila es una infusión que provoca un suave efecto sedante que puede ser muy recomendable especialmente para el segundo trimestre de embarazo. El crecimiento del vientre puede ocasionar dolores pélvicos y de espalda, así como trastornos del sueño. Los efectos de la manzanilla en el embarazo pueden ayudar a conseguir la calma, haciendo que sea más fácil sobrellevar las incomodidades y mejorar la calidad del sueño.


La beneficios de la manzanilla también pueden ayudar a aliviar las náuseas, si es que éstas aún perduran durante el segundo trimestre, y suavizar los trastornos digestivos. Finalmente, esta hierba tiene efectos positivos sobre la acidez, el estreñimiento y posibles infecciones del tracto urinario.

La infusión de manzanilla o camomila es un remedio muy popular para ayudar a conciliar el sueño, pero con una taza o dos es suficiente; una cantidad mayor podría tener el efecto contrario y actuar como un estimulante.

Consejos para tomar manzanilla durante el embarazo

Entonces... ¿puedo tomar manzanilla durante el embarazo? Sí, ésta es una de las hierbas adecuadas durante el embarazo y no se han identificado efectos nocivos si se consume moderadamente. Por lo tanto no forma parte de las infusiones prohibidas en el embarazo y que pueden afectar el curso de la gestación. Sin embargo, recomendamos no beberla en grandes cantidades, ya que sus efectos a dosis muy elevadas todavía se desconocen. Sobre todo, hay que tener precaución durante el primer trimestre de embarazo, ya que es la fase en que los órganos del feto empiezan a formarse y en la que éste se encuentra más vulnerable. En esta etapa, es recomendable no abusar tampoco del té ni de otras hierbas en infusión.

Vivo el mundo de la maternidad como si fuera mi profesión. Publicista de formación y escritora de vocación, la llegada al mundo de mi primera sobrina cambió mi día a día por completo. Ahora escribo para ofrecer los mejores consejos y recomendaciones para mamás primerizas.

Tras estudiar la carrera de Publicidad y RRPP por la Universidad Cardenal Herrera CEU de Valencia en 2010 y del Máster en Comunicación y Branding Digital del CEU en 2011 comencé mi andadura en el mundo digital. Actualmente tengo una dilatada experiencia como redactora en temas de maternidad, el cuidado del bebé y sobre el embarazo.
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