Dieta contra la acidez de estómago en el embarazo



La acidez de estómago es una molestia habitual en las embarazadas. Puede aparecer hacia la mitad del embarazo y en muchas ocasiones mejora hacia el final, cuando el feto empieza a encajarse y el estómago deja de estar tan comprimido.

Ejemplo de una dieta para disminuir la acidez de estómago

DESAYUNO
  • 1 vaso de leche
  • 2 puñados de cereales no integrales
ALMUERZO
  • 1 panecillo de pan blanco con aceite de oliva y jamón york
  • manzana
COMIDA
MERIENDA
CENA

Alimentos recomendados

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