Alimentos que contienen ácido fólico

Aguacate y ácido fólico



El aguacate es un alimento perfecto para el embarazo y la dieta prenatal. Una taza llena de trocitos de aguacate, contiene aproximadamente 0.09 mg de ácido fólico, además de ácidos omega-3, buenos para tu corazón y para el desarrollo del cerebro del bebé.

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