La pera es muy saludable en el embarazo prque contiene una fibra soluble, llamada pectina, que protege el cuerpo de las toxinas ambientales.
Pera
Desirée Puchades
07/septiembre/2012
(Revisado el 19/diciembre/2019)
Alimentos
Patatas
Desirée Puchades
06/septiembre/2012
(Revisado el 28/agosto/2018)
Las patatas aportan sobretodo las calorías suplementarias que necesitarás en el embarazo, así como grandes dosis de Vitamina B6 y C, fibra y potasio.
Coliflor
Desirée Puchades
06/septiembre/2012
(Revisado el 28/agosto/2018)
La colifror tiene unas propiedades desintoxicantes especialmente positivas en el embarazo y para conseguir la concepción. También es rica en ácido fólico.
Salmón
Desirée Puchades
06/septiembre/2012
(Revisado el 28/agosto/2018)
El salmón es un pescado muy sano y recomendable para consumir durante el embarazo, ya que aporta proteínas y antioxidantes, buenos para el crecimiento del bebé, pero sobretodo ácidos omega 3, imprescindibles para la salud de articulaciones, ojos y cerebro. Los ácidos grasos Omega 3, como el DHA y...
Pomelo
Desirée Puchades
05/septiembre/2012
(Revisado el 19/diciembre/2019)
El pomelo es una fruta cítrica con importantes beneficios durante el embarazo, como sus efectos antioxidantes y la protección del sistema inmunológico del bebé.
Guayaba
Desirée Puchades
05/septiembre/2012
(Revisado el 28/agosto/2018)
La guayaba aporta muchos beneficios durante el embarazo por sus propiedades antioxidantes y sus vitaminas, que además favorecen la fertilidad.
Pavo
Desirée Puchades
05/septiembre/2012
(Revisado el 28/agosto/2018)
El pavo es una carne muy rica en vitamina B que ayuda a mejorar el estado de ánimo durante el embarazo, regular el sueño y proteger al bebé.
Jamón serrano
Desirée Puchades
04/septiembre/2012
(Revisado el 28/agosto/2018)
El jamón serrano o crudo es un alimento con el que hay que tener precaución en el embarazo, ya que en principio, las carnes crudas o poco curadas están contraindicadas durante el periodo de gestación pues pueden desencadenar la toxoplasmosis.
Canela
Desirée Puchades
04/septiembre/2012
(Revisado el 19/diciembre/2019)
La canela es un afrodisiaco, y además tiene propiedades desintoxicantes, pero se debe de tomar con moderación durante el embarazo, ya que no es recomendable en grandes cantidades.
Trucha
Desirée Puchades
04/septiembre/2012
(Revisado el 28/agosto/2018)
La trucha es un alimento saludable y recomendado sobre todo durante el segundo trimestre de embarazo, sobre todo por sus altos niveles de ácidos grasos omega 3 y vitamina D.
Recetas para embarazadas con Trucha
Alimentos en el embarazo
Aguacate en el embarazo
Albaricoque en el embarazo
Alcachofa en el embarazo
Almendras en el embarazo
Apio en el embarazo
Arroz en el embarazo
Arroz integral en el embarazo
Avena en el embarazo
Berenjena en el embarazo
Bimi en el embarazo
Brócoli en el embarazo
Caballa en el embarazo
Café en el embarazo
Calabacín en el embarazo
Calabaza en el embarazo
Canela en el embarazo
Canónigos en el embarazo
Cebolla en el embarazo
Cebolleta en el embarazo
Cerdo en el embarazo
Cereales en el embarazo
Col rizada en el embarazo
Coliflor en el embarazo
Cordero en el embarazo
Espárragos en el embarazo
Espinacas en el embarazo
Frambuesas en el embarazo
Fresas en el embarazo
Gambas en el embarazo
Garbanzos en el embarazo
Guayaba en el embarazo
Guisantes en el embarazo
Higos en el embarazo
Huevos en el embarazo
Jamón serrano en el embarazo
Judías pintas en el embarazo
Judías verdes en el embarazo
Kiwi en el embarazo
Leche en el embarazo
Lentejas en el embarazo
Limones en el embarazo
Mantequilla en el embarazo
Manzana en el embarazo
Manzanilla en el embarazo
Melisa en el embarazo
Miel en el embarazo
Miso en el embarazo
Naranja en el embarazo
Nueces en el embarazo
Patatas en el embarazo
Pavo en el embarazo
Pepino en el embarazo
Pera en el embarazo
Perejil en el embarazo
Piña en el embarazo
Plátano en el embarazo
Pollo en el embarazo
Pomelo en el embarazo
Queso en el embarazo
Rábano en el embarazo
Refrescos en el embarazo
Remolacha en el embarazo
Salmón en el embarazo
Sandía en el embarazo
Sardinas en el embarazo
Sepia en el embarazo
Té en el embarazo
Ternera en el embarazo
Tomate en el embarazo
Trucha en el embarazo
Yogur en el embarazo
Zanahoria en el embarazo
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