Recetas

Recetas fáciles y sencillas para llevar una alimentación rica y saludable durante el embarazo
Recetas con canónigos

Receta de ensalada de canónigos, queso y nueces

Sana, baja en calorías, con hierro y muy nutritiva. Aprende a hacer esta ensalada de canónigos con nueces y queso.

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Receta de sepia para embarazadas

Receta de sepia al horno con patatas

Una manera muy sencilla y cómoda de preparar la sepia y poder disfrutar de todo su sabor y sus beneficios, como el hierro, el calcio, o las vitaminas del grupo B, vitamina E, etc.

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Receta de higos rellenos con miel

Aprende a hacer este nutritivo postre de higos secos, pistachos, albaricoques y miel. Un postre perfecto si estás embarazada y tienes antojo de algo dulce.

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Recetas con espárragos

Receta de espárragos asados crujientes

¿Buscas una receta fácil y saludable? Aprende a hacer estos espárragos al horno con queso parmesano. ¡Deliciosos y muy nutritivos!

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Receta de jugo de naranja natural para embarazadas

Receta de zumo o jugo de naranja

La receta de jugo de naranja natural para embarazadas, te permite disfrutar de los beneficios de la naranja para el embarazo, de la manera más natural y sencilla, sin tener que cocinar.

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Receta de cóctel de frutas para embarazadas

Receta de cóctel de frutas exóticas

Disfruta de este cóctel durante tu embarazo. Con un gran aporte en vitaminas y todos los beneficios de la fruta, además de un sabor de lo más exótico.

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Cazuelita de lentejas y verduras

Receta de cazuela de lentejas y verduras

Aprende a preparar una completa cazuelita de verduras y lentejas rica en hierro, ácido fólico y fibra, nutrientes necesarios para la embarazada.

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Receta de barritas de cereales caseras

Los cereales te aportan fibra y hierro que pueden serte muy útiles durante el embarazo, ya que te ayudan a mejorar problemas habituales como el estreñimiento o la anemia. Una forma muy cómoda de tomarlos es en barritas, ¡no te pierdas esta receta!

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Pilaf de garbanzos

Receta de pilaf de garbanzos y semillas de calabaza

Aprende a preparar un sabroso cuscús con garbanzos, albaricoque y semillas de calabaza. Un toque exótico que podrás disfrutar durante tu embarazo.

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Receta de calabaza rellena asada

Si te gustan las verduras disfrutarás con esta receta de calabaza rellena tomate, champiñones, calabacín, habas y cebolla. Un plato vegetariano apto para embarazadas.

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elembarazo.net todo para tu embarazo, todo para tu bebe

Elembarazo.net es la comunidad de padres y madres en castellano más grande de la red, con toda la información que te interesa saber sobre tu embarazo y tu bebé. ¿ A qué espera para formar parte de esta increible comunidad ?

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