Recetas

Receta de zumo de piña

Receta de zumo de piña para embarazadas

El zumo de piña durante el embarazo aporta muchas vitaminas, además de estar recomendado como alimento ideal para prevenir las náuseas y los vómitos que sufren las embarazadas.

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Receta de espaguetis con gambas

Receta de gambas para embarazadas

La receta de espaguetis con gambas aporta proteínas, el calcio del marisco y vitaminas procedentes de las verduras de acompañamiento. Un plato muy completo para la embarazada.

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Receta de sardinas con espinacas

El pescado azul, como la sardina, es perfecto para el tomar durante el embarazo debido a su alto nivel de ácidos Omega 3. Si a eso le sumas las espinacas tendrás una receta ideal si estás embarazada.

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