Alimentos y embarazo

Dudas frecuentes

¿Puedo comer gambas cocidas en el embarazo?



Gambas cocidas en el embarazoLas gambas durante el embarazo no son el alimento más aconsejado, aunque como ya hemos dicho en alguna ocasión, tampoco se consideran un alimento prohibido. Las gambas cocidas es la manera más recomendada para que las coman las embarazadas. La manera más saludable de comer marisco durante el embarazo es a la plancha, o cocido.

Al cocer las gambas evitamos la falta de higiene que éstas puedan tener y cualquier tipo de bacteria o infección que pueda perjudicar el embarazo. Lo ideal es comer las gambas peladas (y sin cabeza, obviamente), y cocidas. Recuerda que aunque las embarazadas tienen que controlar las raciones semanales de pescado y marisco que toman, esto no significa que no puedas darte el gusto nunca, mientras dure tu embarazo.

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