El estreñimiento es uno de los incómodos problemas que pueden surgir durante el embarazo. Para combatirlo no es recomendable recurrir a laxantes, ya que pueden llegar a producir contracciones en el útero.
La mejor manera de combatir el estreñimiento si estás embarazada es mediante una alimentación equilibrada y siguiendo algunos consejos dietéticos.
Ejemplo de dieta para combatir el estreñimiento
DESAYUNO |
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ALMUERZO |
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COMIDA |
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MERIENDA |
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CENA |
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