vitaminas y embarazo

Gambas

las gambas no son alimentos prohibidos, pero si son de los poco recomendables, lo que quiere decir que se deben comer gambas con moderación durante el embarazo.

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Col rizada

Col rizada en el embarazo

La col rizada es un alimento muy recomendable durante el embarazo por su contenido en vitaminas con propiedades que pueden ayudar durante esta etapa.

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