Las patatas aportan sobretodo las calorías suplementarias que necesitarás en el embarazo, así como grandes dosis de Vitamina B6 y C, fibra y potasio.
Patatas
Desirée Puchades
06/septiembre/2012
(Revisado el 28/agosto/2018)
vitamina B6 en el embarazo
Pavo
Desirée Puchades
05/septiembre/2012
(Revisado el 28/agosto/2018)
El pavo es una carne muy rica en vitamina B que ayuda a mejorar el estado de ánimo durante el embarazo, regular el sueño y proteger al bebé.
Pollo
Desirée Puchades
30/agosto/2012
(Revisado el 28/agosto/2018)
¿Puedo comer pollo durante el embarazo? Sí. El pollo es una de las carnes más adecuadas para consumir durante el embarazo ya que contiene multitud de proteínas, nutrientes que son la base de todas las partes del cuerpo humano y que, por lo tanto, contribuyen al desarrollo del bebé....
Plátano
Desirée Puchades
28/agosto/2012
(Revisado el 19/diciembre/2019)
El plátano es una fruta recomendable para tomar tanto durante el embarazo como en el postparto, ya que al contener altos niveles de potasio, ayudan a que el útero recupere su nivel normal.
Recetas para embarazadas con Plátano
Alimentos en el embarazo
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Calabacín en el embarazo
Calabaza en el embarazo
Canela en el embarazo
Canónigos en el embarazo
Cebolla en el embarazo
Cebolleta en el embarazo
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Col rizada en el embarazo
Coliflor en el embarazo
Cordero en el embarazo
Espárragos en el embarazo
Espinacas en el embarazo
Frambuesas en el embarazo
Fresas en el embarazo
Gambas en el embarazo
Garbanzos en el embarazo
Guayaba en el embarazo
Guisantes en el embarazo
Higos en el embarazo
Huevos en el embarazo
Jamón serrano en el embarazo
Judías pintas en el embarazo
Judías verdes en el embarazo
Kiwi en el embarazo
Leche en el embarazo
Lentejas en el embarazo
Limones en el embarazo
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Manzana en el embarazo
Manzanilla en el embarazo
Melisa en el embarazo
Miel en el embarazo
Miso en el embarazo
Naranja en el embarazo
Nueces en el embarazo
Patatas en el embarazo
Pavo en el embarazo
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Salmón en el embarazo
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Sardinas en el embarazo
Sepia en el embarazo
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