proteínas y embarazo

Gambas

las gambas no son alimentos prohibidos, pero si son de los poco recomendables, lo que quiere decir que se deben comer gambas con moderación durante el embarazo.

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Pollo

¿Puedo comer pollo durante el embarazo? Sí. El pollo es una de las carnes más adecuadas para consumir durante el embarazo ya que contiene multitud de proteínas, nutrientes que son la base de todas las partes del cuerpo humano y que, por lo tanto, contribuyen al desarrollo del bebé....

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Receta de frittata de tomate

Receta de frittata de tomate para embarazadas

La frittata de tomate es una deliciosa manera de comer huevo, un alimento muy indicado para el embarazo porque aporta muchos beneficios, como son el ácido fólico, o las vitaminas A y B.

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