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fibra y embarazo

Kiwi

Desirée Puchades 24/septiembre/2012 (Revisado el 19/diciembre/2019)
Kiwi en el embarazo

Por su contenido en vitamina C y ácido fólico, el kiwi es un alimento muy recomendado durante el embarazo. Sus nutrientes ayudan al correcto desarrollo del bebé y favorecen la absorción del hierro presente en otros alimentos.

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Judías verdes

13/septiembre/2012 (Revisado el 26/marzo/2015)
Judías verdes en el embarazo

Por su contenido en fibra y en ácido fólico, las judías verdes son un alimento muy recomendado durante el embarazo, que puede ayudar al correcto desarrollo del bebé y a prevenir molestias habituales como el estreñimiento.

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Dieta depurativa durante el embarazo

Silvia Ropero 30/agosto/2012 (Revisado el 19/mayo/2016)
Las crucíferas para una dieta depurativa

Las verduras de la familia de la col, como el brócoli o la coliflor, son especialmente beneficiosas por sus propiedades depurativas antioxidantes y desintoxicantes. Ideales para el embarazo, ya que además contienen ácido fólico.

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Alimentos en el embarazo

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