Dieta depurativa durante el embarazo

Las crucíferas para una dieta depurativaDurante el embarazo es recomendable comer alimentos con propiedades desintoxicantes, como por ejemplo brócoli, y todos los vegetales de la familia de la col (las crucíferas), o el limón que también tiene una acción limpiadora sobre el cuerpo humano. Si quieres hacer una dieta depurativa estando embarazada, te recomendamos que tengas en cuenta este tipo de alimentos "depurativos", que ayudarán a tu organismo a eliminar toxinas y sustancias que están contraindicadas para tu embarazo.


Los alimentos que contengan glucosinolatos y fibra te ayudarán a eliminar sustancias nocivas, así como el azufre y el folato (ácido fólico).

Aquí tienes más información sobre las dietas depurativas o la dieta detox.

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