Comer huevos durante el embarazo aporta la energía necesaria para una embarazada. Además son ricos en ácido fólico y vitamina A y B. También se recomiendan cuando se está buscando el embarazo, pues son buenos para la fertilidad.
A pesar de su alto contenido en ácido fólico, el hígado de ternera debe consumirse con mucha precaución durante el embarazo debido a su gran cantidad de vitamina A, relacionada con el riesgo de defectos congénitos.
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Última actualización del portal: 04/09/2019