Además de hierro, el hígado de cerdo es rico en fósforo, un mineral immprescindible para las funciones biológicas del cerebro, así como vitamina B12, B2, B3 y B5. Todas estas vitaminas del grupo B están indicadas para priodos de depresión o estrés, y además ayudana regular el nivel de azúcar en la sangre.
Tan solo hay una contraindicación para este alimento, y es que resulta algo pesado de digerir, por lo que no se debe abusar de él durante el embarazo.
Además de hierro, el hígado de cerdo es rico en fósforo, un mineral immprescindible para las funciones biológicas del cerebro, así como vitamina B12, B2, B3 y B5. Todas estas vitaminas del grupo B están indicadas para priodos de depresión o estrés, y además ayudana regular el nivel de azúcar en la sangre.
Tan solo hay una contraindicación para este alimento, y es que resulta algo pesado de digerir, por lo que no se debe abusar de él durante el embarazo.
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