Conviene que tengas en cuenta que el aporte de fibra se ha de ir aumentando paulatinamente, para que el aparato digestivo se vaya adaptando y se eviten ciertas molestias intestinales como flatulencia o hinchazón. La fibra la puedes encontrar también en otras frutas y en las verduras, además de otros alimentos. Consulta aquí el listado de alimentos contra el estreñimiento en el embarazo >>
Conviene que tengas en cuenta que el aporte de fibra se ha de ir aumentando paulatinamente, para que el aparato digestivo se vaya adaptando y se eviten ciertas molestias intestinales como flatulencia o hinchazón. La fibra la puedes encontrar también en otras frutas y en las verduras, además de otros alimentos. Consulta aquí el listado de alimentos contra el estreñimiento en el embarazo >>
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