Durante el embarazo, el hierro es esencial en la alimentación. Aquí tienes un listado con alimentos para embarazadas con anemia que contienen hierro y pueden ayudarte a cubrir estas necesidades nutricionales.
El agua de piña aporta muchos beneficios al embarazo, y además ayuda a saciar a las embarazadas sin aportar muchas…
El hígado de cerdo es rico en vitaminas del grupo B y tiene un gran aporte de hierro y fósforo.