vitamina e y embarazo

Receta de zumo o jugo de naranja

Receta de jugo de naranja natural para embarazadas

La receta de jugo de naranja natural para embarazadas, te permite disfrutar de los beneficios de la naranja para el embarazo, de la manera más natural y sencilla, sin tener que cocinar.

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Col rizada

Col rizada en el embarazo

La col rizada es un alimento muy recomendable durante el embarazo por su contenido en vitaminas con propiedades que pueden ayudar durante esta etapa.

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Avena

Avena en el embarazo

Durante el embarazo la tasas metabólica sube, por lo que se recomienda comer avena, que gracias a su poderosa combinación de hidratos de carbono complejos, garantiza una liberación constante de energía.

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Guayaba

Guayaba en el embarazo

La guayaba aporta muchos beneficios durante el embarazo por sus propiedades antioxidantes y sus vitaminas, que además favorecen la fertilidad.

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Almendras

¿Es bueno comer almendras en el embarazo? Sí, sin duda. Las almendras contienen abundante vitamina E, vitamina B, cinc, ácidos grasos omega 6 y calcio, por lo que son un alimento muy completo para tomar si estás embarazada. Por una parte, la vitamina E ayuda a proteger las delicadas...

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Brócoli

Brócoli y embarazo

El brócoli contiene una gran cantidad de ácido fólico, una sustancia muy beneficiosa cuando se quiere conseguir el embarazo, y durante los primeros meses. Además contiene vitamina C y vitamina E.

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