Las naranjas son ricas en vitamina C, que cura y protege, pero también aportan una forma muy digestiva de calcio, que protege los huesos del bebé.
Naranja
Desirée Puchades
01/octubre/2012
(Revisado el 19/diciembre/2019)
vitamina b y embarazo
Judías pintas
Desirée Puchades
18/septiembre/2012
(Revisado el 27/agosto/2018)
Las judías pintas son un alimento recomendado en el embarazo especialmente por su contenido en ácido fólico o folatos. También ayudan a reducir los mareos, la hinchazón y las náuseas.
¿Puedo comer hígado de cerdo en el embarazo?
El hígado de cerdo es rico en vitaminas del grupo B y tiene un gran aporte de hierro y fósforo.
¿Puedo comer lomo de cerdo en el embarazo?
El lomo de cerdo es rico en vitamina B1, una vitamina muy aconsejada durante el embarazo y durante la lactancia materna.
Cerdo
Desirée Puchades
13/septiembre/2012
(Revisado el 27/agosto/2018)
El cerdo es una gran fuente de enrgía para la embarazada, y puede tomarlo sin preocupaciones, pero con moderación para evitar las digestiones pesadas.
Receta de sopa de coliflor
La receta de sopa de coliflor para embarazadas es una de las maneras más sencillas y ómodas de cocinar este vegetal, que aporta ácido fólico y vitaminas c y b, además de tener unas propiedades desintoxicantes muy beneficiosas para el embarazo.
Coliflor
Desirée Puchades
06/septiembre/2012
(Revisado el 28/agosto/2018)
La colifror tiene unas propiedades desintoxicantes especialmente positivas en el embarazo y para conseguir la concepción. También es rica en ácido fólico.
Huevos
Desirée Puchades
29/agosto/2012
(Revisado el 28/agosto/2018)
Comer huevos durante el embarazo aporta la energía necesaria para una embarazada. Además son ricos en ácido fólico y vitamina A y B. También se recomiendan cuando se está buscando el embarazo, pues son buenos para la fertilidad.
Guisantes
Desirée Puchades
29/agosto/2012
(Revisado el 29/agosto/2018)
Los guisantes o arvejas son un alimento muy nutritivo que contiene gran cantidad de los nutrientes que necesitarás durante el embarazo: vitamina B, cinc, fibra, hierro, calcio y folato entre otros.
¿Se puede comer caballa en lata de conserva durante el embarazo?
La caballa en lata durante el embarazo es bueno por los ácidos grasos omega 3 y las proteínas que contiene. En principio no tiene contraindicaciones ni para la embarazada ni para el bebé.
Alimentos en el embarazo
Aguacate en el embarazo
Albaricoque en el embarazo
Alcachofa en el embarazo
Almendras en el embarazo
Apio en el embarazo
Arroz en el embarazo
Arroz integral en el embarazo
Avena en el embarazo
Berenjena en el embarazo
Bimi en el embarazo
Brócoli en el embarazo
Caballa en el embarazo
Café en el embarazo
Calabacín en el embarazo
Calabaza en el embarazo
Canela en el embarazo
Canónigos en el embarazo
Cebolla en el embarazo
Cebolleta en el embarazo
Cerdo en el embarazo
Cereales en el embarazo
Col rizada en el embarazo
Coliflor en el embarazo
Cordero en el embarazo
Espárragos en el embarazo
Espinacas en el embarazo
Frambuesas en el embarazo
Fresas en el embarazo
Gambas en el embarazo
Garbanzos en el embarazo
Guayaba en el embarazo
Guisantes en el embarazo
Higos en el embarazo
Huevos en el embarazo
Jamón serrano en el embarazo
Judías pintas en el embarazo
Judías verdes en el embarazo
Kiwi en el embarazo
Leche en el embarazo
Lentejas en el embarazo
Limones en el embarazo
Mantequilla en el embarazo
Manzana en el embarazo
Manzanilla en el embarazo
Melisa en el embarazo
Miel en el embarazo
Miso en el embarazo
Naranja en el embarazo
Nueces en el embarazo
Patatas en el embarazo
Pavo en el embarazo
Pepino en el embarazo
Pera en el embarazo
Perejil en el embarazo
Piña en el embarazo
Plátano en el embarazo
Pollo en el embarazo
Pomelo en el embarazo
Queso en el embarazo
Rábano en el embarazo
Refrescos en el embarazo
Remolacha en el embarazo
Salmón en el embarazo
Sandía en el embarazo
Sardinas en el embarazo
Sepia en el embarazo
Té en el embarazo
Ternera en el embarazo
Tomate en el embarazo
Trucha en el embarazo
Yogur en el embarazo
Zanahoria en el embarazo
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