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Recetas para embarazadas

Receta de batido de plátano con especias



Cómo hacer batido de plátano con especias

Batido de plátano para embarazadas

By Published: agosto 31, 2012

  • Yield: 2 Servings

Ingredients

  • 375 ml Leche
  • 2 Plátano (bananas)
  • 180 ml Yogurt natural prebiótico
  • 1/2 cucharada Especias molidas (canela, nuez moscada, clavo y jengibre)

Instructions

  1. Introduce la leche, el plátano y el yogur, junto con las especias, en un robot de cocina o batidora. Bate hasta que no queden grumos.
  2. Vierte la mazcla en dos vasos. Añade un pococ de especial por encima para decorar y servir. Opcional: si lo prefieres puedes servir el batido en frío, añadiendo un par de hielos por vaso.

    Ingredientes principales

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