Alimentos y embarazo

Dudas frecuentes

¿Puedo tomar agua de piña en el embarazo?

Agua de piña en el embarazoEl agua de piña es una gran aliada para las embarazadas, especialmente para aquellas que sienten que nunca llegan a saciarse, y sienten que tienen hambre a todas horas. El agua de piña te sacia y además te aporta todos los beneficios de la piña para el embarazo.

Si tomas agua de piña ayudarás a tu bebé a desarrollar el esqueleto, porque le sera más fácil absorber el calcio, y también le facilitarás la creación de una hormona, llamada tiroxina. Tu embarazo contará con el aporte de potasio y vitamina C necesarios para evitarte calambres, posibles anemias o cualquier otro tipo de complicación por falta de vitamina.

Si tienes sobrepeso, la piña, además de saciarte, te ayudará a regular tu tránsito intestinal, porque es muy rica en fibra, lo que te vendrá bien para eliminar toxinas y excesos.

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