Alimentos y embarazo

Dudas frecuentes

¿Puedo comer lomo de cerdo en el embarazo?



Comer lomo de cerdo en el embarazoEl lomo de cerdo, contiene las propiedades del cerdo, aunque éstas pueden variar dependiendo del tamaño del  lomo, y también de la forma en que se cocine. Este tipo de carne es rica en vitamina B1, muy aconsejada durante el embarazo y durante la lactancia materna, ya que en estos periodos hay un mayor desgaste de esta vitamina.

Por otro lado, hay que advertir a las embarazadas de que se trata de una carne más pesada de digerir que el cordero, o el pollo, por lo que se aconseja comerla con moderación para evitar digestiones molestas.

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