Vinagre

Recetas fáciles y sencillas para llevar una alimentación rica y saludable durante el embarazo
Recetas para embarazadas con verduras

Receta de ensalada de judías pintas

Una receta sencilla, rápida y muy saludable: ensalada de judías pintas. Perfecta para mamis vegetarianas y para aportar al organismo fibra y ácido fólico.

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Receta de ensalada de pavo y arroz

Completa ensalada con pavo, arroz, champiñones y pistachos. Una curiosa mezcla que te aportará gran parte de los nutrientes que necesitas durante el embarazo.

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Sopa de garbanzos con limón

Receta de sopa de garbanzos con salsa marroquí

Sopa de garbanzos con limón. Uns receta para embarazadas con propiedades desintoxicante y limpiadoras. Además de ser una deliciosa fuente de energía y potasio.

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Ensalada de remolacha

Receta de ensalada de col roja y remolacha

La remolacha es un vegetal con alto contenido en vitaminas, hierro y ácido fólico. Se puede consumir cruda o cocida; en esta receta viene preparada junto con col roja y un aliño de yogur y vinagre.

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Receta de frittata de tomate para embarazadas

Receta de frittata de tomate

La frittata de tomate es una deliciosa manera de comer huevo, un alimento muy indicado para el embarazo porque aporta muchos beneficios, como son el ácido fólico, o las vitaminas A y B.

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