El aguacate (o palta) es un alimento muy bueno para el embarazo. Hasta ahora se sabía que contiene las grasas necesarias par ayudar a la formación de los principales organos del bebé. Sin embagro ahora también se sabe que el aguacate es una alimento que fomenta la fertilidad y favorece el embarazo. Según una investigación realizada por la Escuela de Salud Pública de Harvard, consumir aguacate y aceite de oliva multiplica por tres las posibilidades de éxito en los tratamientos de fertilidad 'in vitro'.
Comer aguacates en el embarazo tiene una serie de beneficios que no te puedes perder, además, según el estudio, las mujeres que consumen más grasas monosaturadas, como las del aguacate y el aceite de oliva, pueden ver aumentadas hasta en 3,4 las probabilidades de tener un hijo tras un tratamiento de fertilidad que aquellas que consumen mantequilla y carne roja.
