A las embarazadas les interesan especialmente las dietas para bajar de peso y adelgazar especialmente una vez finalizado el embarazo, para poder recuperar la figura. Aquí te proponemos un ejemplo de menú diario para una dieta de embarazadas para adelgazar.
Ejemplo de una dieta para adelgazar después del embarazo
| DESAYUNO |
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| ALMUERZO |
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| COMIDA |
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| MERIENDA |
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| CENA |
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No te obsesiones si no consigues perder esos kilos demás y bajar de peso después del embarazo. Recuerda consultar con tu médico cualquier duda que tengas sobre alimentación para embarazadas y en los meses posteriores al parto.
