Nutrición y embarazo

Acidez de estómago en el embarazo

Consejos de nutrición para disminuir la acidez de estómago

La acidez en el estómago es una molestia muy habitual durante el embarazo. Suele aparecer a mitad, debido al aumento del tamaño del bebé y del útero, que comprimen la boca del estómago, pero hacia el final suele mejorar a causa del encajamiento del feto en el canal de parto. Aquí tienes algunos consejos de […]

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Alimentos diuréticos

Alimentos diuréticos contra la retención de líquidos

La alimentación juega un papel importante a la hora de prevenir la retención de líquidos. Infórmate sobre los alimentos diuréticos que puedes incluir en tu dieta para minimizar estas molestias.

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Combatir el insomnio durante el embarazo

Consejos de nutrición para conciliar el sueño

Manteniendo una alimentación equilibrada y libre de estimulantes lograrás conciliar el sueño mejor y combatir el temido insomnio que puede aparecer en las últimas fases del embarazo,

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Sepia 9CH en el embarazo

Homeopatía: Sepia para las náuseas en el embarazo

La Sepia 9CH en el embarazo es un remedio de la homeopatia para aliviar y controlar las náuseas que sufren las embarazadas.

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Consejos para embarazadas con hipertensión arterial

Consejos para embarazadas con hipertensión arterial

Una dieta para la hipertensión arterial en el embarazo debe aportar una dosis necesaria de calcio y aumentar el aporte de magnesio, entre otros consejos que te proponemos.

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Consejos nutricionales contra la diabetes gestacional

Alimentos contra la diabetes en el embarazo

La diabetes gestacional es una enfermedad que puede aparecer en la etapa final del embarazo. Si es tu caso, conviene que sigas una serie de pautas alimentarias.

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Alimentos con vitamina C

Vitamina C y embarazo

Tomar vitamina C en el embarazo es fundamental para el desarrollo óseo y de los tejidos del bebé. Además, ayuda al organismo de la madre a absorber el hierro presente en otros alimentos.

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Alimentos con hierro

Anemia en el embarazo

Las embarazadas tienen más tendencia a presentar anemia. Para evitarlo y suplir estas carencias, hay que seguir una dieta que incluya alimentos con hierro, vitamina C y ácido fólico.

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Consejos para las náuseas y vómitos en el embarazo

Consejos alimenticios para evitar las náusas y los vómitos en el embarazo

Te proponemos una serie de pautas a seguir para que disminuyas las náuseas y los vómitos durante tu embarazo.

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Glúcidos en el embarazo

Los hidratos de carbono en el embarazo

Los hidratos de carbono son necesarios para el embarazo porque aportan una fuente de energía muy importante. Pero no todos los alimentos que contienen glúcidos son saludables.

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elembarazo.net todo para tu embarazo, todo para tu bebe

Elembarazo.net es la comunidad de padres y madres en castellano más grande de la red, con toda la información que te interesa saber sobre tu embarazo y tu bebé. ¿ A qué espera para formar parte de esta increible comunidad ?

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